مهشاد گودرزی

کارشناس ارشد مدیریت مالی بعد از ۸سال سابقه کار در زمینه حسابداری تصمیم گرفته از کامفورت زونش خارج بشه و الان نزدیک ۳ساله که تو پیجش چالشهای ورزشی و آموزش انجام میده  در زمینه پیاده روی،دویدن،دوچرخه سواری،کوهنوردی و...
برای کاهش درصد کم تحرکی ایرانیان که به ۶۷ درصد رسیده بعد کرونا
مهشاد دغدغه اینو داره که ریشه تمام بیماریهای جسمی و ذهنی ما در زندگی به خاطر عدم تحرکه و سعی میکنه به آدما انگیزه بده برای حرکت و قدم در راه زندگی سالم و تشویقشون کنه
-کمپین جمع آوری زباله از قله ها و طبیعت را چندین بار برگزار کرده
-حامی هشتگ سه شنبه های بدون خودرو  برای ترویج استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی جهت کاهش ترافیک و افزایش هوای پاک 
در روزهای سه شنبه آدما رو تشویق میکنه که با دوچرخه به محل کارشون برن با پوشش متناسب با عرف جامعه.
تنها یک روز در هفته هم میشه با مترو و تاکسی یا دوچرخه سر کار رفت و به مشکلات آلودگی هوا در شهرهای بزرگ کمک کرد.
_برای افراد دارای معلولیت در بعضی مدارس آموزش دوچرخه سواری برگزار کرده تا بتونن تحرک داشته باشن و تجربه کنن
_همایش روز جهانی بدون خودرو در پیست دوچرخه آزادی برای خانمها با هدف آگاهی از سرطان پستان و پیشگیری از آن با ورزش کردن
با حضور ۳۰۰ خانم دوچرخه سوار و همکاری خیریه و فدراسیون دوچرخه
_برگزاری چالش از پیاده روی تا دویدن با شعار دونده شو جهت الزام آدما به داشتن حداقل ۳۰ دقیقه ورزش روزانه جهت ارتقا سلامتیشون
تمامی چالشها برای افراد بصورت انفرادی در نزدیکی محل خونه هاشون یعنی تجمع صورت نمیگیره و هر کی دم خونه خودش میره برنامه را انجام میده
_تو پیجش کلی نکات آموزش میده مثلا اینکه چه کفشی مناسبه ورزشه،چه لباسی مناسب کوهنوردیه،چه نوشیدنی موقع ورزش بخوریم،چه طوری خودمون دوچرخه.مون را پنچر گیری کنیم و....
هدفش اینه آدما به خصوص اونایی که پشت میز میشینن یکم تحرک داشته باشن چون میدونه ورزش کردن چقدر تو روتین زندگی و حال خوب میتونه تاثیر گذار باشه...